Burnout

Como prevenir a síndrome de Burnout?

A síndrome de Burnout é uma doença mental decorrente da sobrecarga no ambiente de trabalho, e tende a acometer indivíduos mais expostos à pressão, cobranças, excesso de responsabilidades e outros fatores estressores. Assim como qualquer outra doença, Burnout sempre deve receber atenção médica e tratamento adequado, com o objetivo de garantir o bem-estar e a…

Burnout

Tensão emocional e estresse crônico: possíveis causas de Burnout

A síndrome de Burnout é uma condição de estresse extremo, em que o indivíduo tem sintomas como: Alterações no sono; Emagrecimento ou ganho de peso; Dificuldade de concentração; Ansiedade e/ou irritabilidade; Perda de memória e esquecimentos; Queda de rendimento no ambiente de trabalho; Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Mas, o que…